Статьи

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик; 2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа. 3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). 4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов…

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

Любой человек в разные периоды своей жизни сталкивается со стрессовыми ситуациями. Пока организм молод и полон энергии, справляться с негативом легко. По мере старения у человека накапливаются болезни и отрицательный опыт. Преодолевать стрессы становится сложнее. Чтобы решить эту проблему, пожилым людям необходимо оказывать психологическую помощь. Крайне негативное влияние на психологический фон пенсионеров оказывает нетрудоспособность. Человек…

Откажись от курения! Здоровый образ жизни – установка на здоровье!

1. Откажись от курения – оно укорачивает жизнь на 10 лет и более! Никотин оказывает разрушительное действие на весь организм человека; У курящих юношей — подростков наиболее страдает сердечно — сосудистая, эндокринная и нервная системы; у курящих девушек – подростков нарушается детородная функция. 2. Раннее приобщение к курению формирует стойкую табачную зависимость в зрелом возрасте! Частые…

НАРКОТИКИ – СОМНИТЕЛЬНАЯ ПЕРСПЕКТИВА!

Наркопотребление в молодежной среде является значимой медико- социальной проблемой, опасность которой кроется в том, что молодые люди не всегда в полной мере осведомлены о последствии употребления наркотических веществ и достаточно поверхностно относятся к данному вопросу в силу своего возраста. Наркотик — это особая категория наркотических веществ, специфически действующих в целом на организм потребителя и на…

Первая помощь при ожогах

ОЖОГ — повреждение тканей, возникшее от местного теплового, химического, электрического и радиационного воздействия. В зависимости от вида воздействия ожоги подразделяются на термические, химические, лучевые, электрические, световые и солнечные. Термический ожог вызванный воздействием источников тепла, например:я пламени, горячей жидкости, раскаленных предметов. Ожоги относятся к наиболее часто встречающимся несчастным случаям, требующим оказания срочной помощи. 90-95% всех ожогов относятся…

Как избежать болезней сердца

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом. Следите за своим питанием. Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное…

Как гипертонику отказаться от курения?

Курение – вредная привычка, с которой не может расстаться огромное количество людей. Зачастую даже тяжелые болезни не становятся мотивацией для того, чтобы забыть о сигаретах навсегда. Что же движет курильщиками – удовольствие или зависимость? Доктора однозначно отвечают, что дело в зависимости организма от никотина. При проникновении данного вещества в кровь, оно оказывает сильное влияние на…

Поведение алкоголика в период трезвости

Абсолютно у любого зависимого от алкоголя человека, даже у самого запойного, бывают трезвые дни. Эти дни случаются по разным причинам: проблемы со здоровьем, невозможность купить алкоголь, попытка бросить или даже просто сделать перерыв. Насколько тогда меняется поведение алкоголика в этот период? Какие изменения происходят в организме и, что на это скажут его эмоции и психика? В…

10 правил общения со стареющими родителями

Трудно общаться со стариками? Бывает, что в разговоре с ними вы злитесь и раздражаетесь? Почему так происходит? Возможно, потому что они постоянно критикуют, дают советы и вмешиваются в вашу жизнь? И что же с этим делать? В книге «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому»…

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Комбинированная векторная вакцина для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS- CoV-2 – «Гам-КОВИД-Вак». Вакцинации подлежат лица старше 18 лет, в том числе перенесшие коронавирусную инфекцию, через 3-6 месяцев после выздоровления без предварительного серологического обследования. Временные противопоказания: 1. острые инфекционные и неинфекционные заболевания; 2. обострение хронических заболеваний; 3. контакт с больным COVID-19 или с подозрением на это заболевание…