Статьи

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах. Правило №1 «Организуй свой режим дня» Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. Правило №2 «Здоровый…

Читать дальше

Подростки и ЗОЖ

Самое ценное у человека — это здоровье. От состояния здоровья зависит сколько лет проживет человек. Поэтому важно беречь и укреплять здоровье, вести здоровый образ жизни. Крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья нехватка физической активности, не правильное питание, не соблюдение режима сна, вредные привычки. Рациональное питание Растущий организм подростка достаточно быстро приспосабливается к недоеданию или перееданию пищи. Это…

Читать дальше

Советы подросткам по формированию здорового образа жизни

Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды, влияющие на человека. Здоровый образ жизни подростка включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести решение медицинских проблем, наличие…

Читать дальше

Как сохранить хорошее зрение до старости?

Глаза — это один из важнейших органов, с их помощью мы воспринимаем мир. Зрение дарит нам радость видеть окружающее во всей его красоте, наших родных и близких, всё, что находится вокруг нас. Но, к сожалению, глаза — это также и самый чувствительный к внешним раздражителям орган, поэтому потерять остроту зрения довольно легко. С появлением в…

Читать дальше

Что делать, если у вас нарушено зрение?

Необходимо помнить, что глаза каждого человека индивидуальны. Строение глаз у каждого человека индивидуально. Качество и особенности зрения зависят от анатомических, наследственных и техногенных факторов. С помощью глаз мы получаем визуальную информацию, которая обрабатывается головным мозгом. За это отвечает зрительный нерв, который считывает изображение с сетчатки глаза, спроецированное на нее преломленными хрусталиком глаза лучами света. Чем точнее…

Читать дальше

Безопасность в интернете

Кибербуллинг В сети Интернет, как и в обычной жизни, встречаются злые и невоспитанные люди. Ради собственного развлечения они могут обидеть тебя, устроить травлю. Такие люди могут встретиться на форумах и чатах. Сложное слово кибербуллинг в современном мире как раз и означает преследование человека сообщениями, содержащими оскорбления, агрессию, запугивание. Лучшая защита – предупреждение: Помни: ты не…

Читать дальше

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ПРИНИМАЕТ НАРКОТИК СОЛЬ

Признаки употребления соли сходны с симптомами, которые вызывают другие психостимуляторы. Их набор зависит от дозировки, стажа, индивидуальных особенностей, а также варьируется в разные моменты. На протяжении 2-3 часов после приема отмечаются такие симптомы: расширенные зрачки, взгляд отрешенный или дикий; учащенный пульс, сильная потливость, повышение температуры; возбужденное, беспокойное состояние, бессонница; странное поведение, беспричинно приподнятое настроение, неестественный смех,…

Читать дальше

НАРКОТИЧЕСКИЕ СОЛИ

Соль наркотическая — неофициальное название психоактивных веществ группы бета-кетофенетиламинов, которые по структурно-химическому строению близки к метамфетамину. Внешне соль наркотическая выглядит как мелкокристаллический порошок или более крупные кристаллы, напоминает соль для ванны, поваренную или английскую (магнезию), отсюда и название. Естественный цвет- белый или желтоватый, производители могут подкрашивать соль-наркотик, смешивать с вспомогательными веществами. Соль-наркотик — один из…

Читать дальше

Профилактика пожаров в повседневной жизни

Стоит потерять контроль над огнем, возникает возгорание, влекущее самые страшные последствия. Еще в древности человек узнал разрушительную силу пламени и понял, что воспламенение легче предотвратить, чем потушить. Профилактика пожаров в повседневной жизни представляет собой комплекс мероприятий, направленных на обеспечение безопасности населения, окружающей среды и имущества. Каждый человек обязан знать правила использования огня и соблюдать их….

Читать дальше

АЛКОГОЛЬ И ТАБАКАКУРЕНИЕ — ПРИЧИНА ПОЖАРА

Алкоголь и сигарета – неизменные спутники пожаров и причины гибели людей, нередко становится игнорирование гражданами элементарных правил безопасного поведения. Неосторожное обращение с огнем при курении является одним из наиболее распространенных факторов возникновения пожара и гибели людей. Горящий окурок, брошенный в комнате, может тлеть до 20 минут, а потом стать источником загорания. И к смерти уснувшего курильщика…

Читать дальше