Статьи

10 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения с 1992 года в целях повышения осведомленности населения в отношении проблем психического здоровья. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации…

Как укрепить психику? Как сохранить своё психическое здоровье?

Так как психическое здоровье зависит от множества факторов, то и действовать нужно комплексно. Основные шаги на пути к устойчивой и здоровой психике: Соблюдайте режим дня. Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать буквально на износ, что непременно приведёт к неполадкам и сбоям. Чтобы этого избежать, ложитесь и вставайте…

ПАДЕНИЯ И ПЕРЕЛОМЫ У ЛЮДЕЙ СТАРШИХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ТРАГЕДИЮ

Большой проблемой людей старшего возраста являются падения и травмы, происходящие вследствие падений. Особенно опасны переломы «на фоне» остеопороза, который так же очень распространен в старшем возрасте. Почему они происходят и что же делать или не делать, чтобы не упасть? Падение — происшествие, при котором человек внезапно оказывается на земле или на другой низкой поверхности, за…

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Немедикаментозные меры — это рекомендации по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы для пациентов с высоким сосудистым риском. Самоконтроль для людей с генетической предрасположенностью или неблагоприятным эпидокружением особенно важен. Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов надолго, принципов ЗОЖ стоит придерживаться всем людям, не только из группы риска. Осуществлять контроль помогают такие меры как диета, лечебная физкультура, чередование…

Можно ли избежать болезни сердца

Считается, что сердечно-сосудистые заболевания — это проблема старшего поколения, особенно людей преклонного возраста. Однако 5-10 % всех диагностируемых инфарктов приходится на пациентов младше 40 лет. Еще один миф — болезни сердца и сосудов возникают только у людей с плохой наследственностью или тех, кто ведет нездоровый образ жизни. Но здесь стоит учитывать неуправляемые факторы: мы не…

Полезные привычки, которые помогут сохранить здоровое сердце до самой старости.

Сердце является одним из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Собственно говоря, от этого же зависит и продолжительность жизни человека. В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания, сердцу необходима особая забота. К сожалению,…

Чем легкие курильщика отличаются от легких здорового человека?

Курение вызывает опасные изменения многих органов вашего тела, и в первую очередь — ваших легких. Сегодня каждый знает, что курение табака вредно для здоровья. Легкие — это один из органов, на который больше всего влияет табак. Как работают легкие у некурящих Воздух извне тела поступает через трахею. Затем он проходит через мелкие трубки, называемые бронхиолами. Они расположены в легких. Ваши легкие состоят из эластичной ткани, которая…

Как сохранить легкие здоровыми?

Один из самых важных процессов в человеческом организме — дыхание. От состояния легких зависит самочувствие и конечно же, длительность жизни человека. В мире более 1 млрд. человек поражены хроническими респираторными заболеваниями, которые могут закончиться смертью. Самыми распространенными считаются: Бронхиальная астма, ХОБЛ, профессиональные заболевания легких, легочная гипертензия. Чаще всего заболевания органов дыхания возникают из-за воздействия экологических…

Как проверить легкие

Диагностику легких стоит проходить раз в год. Но обычно люди задумываются о том, чтобы проверить легкие, только когда заболевают. Многие из нас сталкиваются с проверкой органов дыхания только в виде ежегодного снимка для допуска к работе или учёбе. Но если вас беспокоят боли в груди, кашель и затруднённое дыхание, вам необходимо задуматься и о том, как проверить лёгкие и бронхи на наличие заболеваний. Когда следует задуматься о проверке грудной…

Клиническая картина бешенства у людей

Бешенство – типичная зоонозная инфекция, возбудитель которой передается прямым контактным путем в результате укуса или ослюнения поврежденных наружных слизистых оболочек или кожного покрова. Поэтому бешенство можно с полным основанием отнести к так называемым раневым инфекциям. Бешенство – прогрессирующая нейровирусная болезнь, в развитии которой выделяют следующие периоды: инкубационный, начальный, или продромальный (депрессии), разгара (возбуждения) и терминальный…