В ожидании счастья: как подготовиться к беременности
В ожидании счастья: как подготовиться к беременности Планирование беременности (прегравидарная подготовка) — это важный этап, который снижает риски для мамы и малыша. Идеально начинать подготовку за 3–6 месяцев до предполагаемого зачатия. Вот пошаговый план действий, основанный на клинических рекомендациях и доказательной медицине (советы врача акушера-гинеколога). Шаг 1. Визит к врачу (для двоих) Зачатие —…