Статьи

Спорт во время беременности

Время ожидания малыша – особенный и очень важный период в жизни женщины. Будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о благополучии своего малыша. Все больше молодых девушек в последние годы занимаются спортом в повседневной жизни и на этапе планирования беременности. Как же поступить женщине, когда она уже беременна? Прекращать занятия фитнесом или…

Читать дальше

Как сберечь зрение во время беременности

Женский организм во время беременности претерпевает различные изменения. Он перестраивается полностью, подстраиваясь под новое состояние. Меняется гормональный фон, нервная система, происходят изменения в сердечно-сосудистой. В организме беременной женщины накапливаются питательные вещества и вода. Увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Изменяется работа и органов зрения. В период беременности имеют место физиологические изменения: Глазное яблоко удлиняется. Появляется сухость…

Читать дальше

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания – общая группа заболеваний, включающих болезни сердца и кровеносных сосудов. К сердечно-сосудистым заболеваниям относят: ИБС (ишемическая болезнь сердца) – недостаточное поступление крови к сердечной мышцам. Болезни сосудов головного мозга. Болезнь периферических артерий конечностей. Ревмокардиты – заболевания сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате различных инфекций. Врожденные пороки сердца. Тромбоз глубоких вен и эмболия легочных артерий –…

Читать дальше

Профилактика бешенства

Бешенство — инфекционное заболевание, вирусной природы, которое передается от животного к животному и от животного к человеку при тесном контакте со слюной — укусах, оцарапывании, а также ослюнении поврежденной кожи и слизистых оболочек. Наиболее опасные локализации повреждений, нанесенных животными, — голова, лицо, шея, пальцы рук и ног, кисти, стопы, гениталии. Инкубационный период при бешенстве у…

Читать дальше

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ БЕШЕНСТВА

БЕШЕНСТВО – острое инфекционное заболевание нервной системы, которое вызывается вирусом. Всюду, где есть очаги бешенства среди животных, под угрозу попадают люди. Бешенством болеют все теплокровные животные. Чаще — это лисы, волки, енотовидные собаки, куницы, хорьки, собаки, кошки, коровы, козы, овцы, лошади, свиньи, крысы и даже хомячки. От человека к человеку бешенство, как правило, не передается, заражают…

Читать дальше

Как избежать болезней сердца

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом. Следите за своим питанием Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное…

Читать дальше

Основные принципы питания пожилых людей

Сбалансированное правильное питание ― одно из обязательных условий долголетия и сохранения работоспособности для людей пожилого возраста. В этот период происходит перестройка всех основных процессов обмена веществ, ухудшается переваривание пищи и усвоение полезных микро- и макроэлементов, увеличивается потребность организма в витаминах и других нутриентах. Правильное меню, учитывающее возрастные изменения, поможет не только избежать проблем с пищеварением,…

Читать дальше

1 ОКТЯБРЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

В 1990 году Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей и отмечать его ежегодно. В Беларуси День пожилых людей отмечается с 1992 года. Целью проведения Дня пожилых людей является привлечение внимания мировой общественности к проблемам и нуждам людей пожилого возраста, поддержанию у них чувства нужности обществу, повышение степени информированности общественности о…

Читать дальше

Методы профилактики заболеваний органов дыхания

Профилактика заболеваний органов дыхания (ЗОД) является актуальной проблемой не только современной медицины. Ежегодно болезни органов дыхания поражают до 30% населения, занимая одно из лидирующих мест в структуре заболеваемости. Высокая заболеваемость и инвалидизация больных с патологией органов дыхания наносят значительный экономический ущерб. Методы профилактики ЗОД: Отказаться от курения. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное…

Читать дальше