Что такое ЗОЖ?
Мода на здоровый образ жизни, его пропаганда и на государственном уровне. Главная цель – не выполнение общих правил, а постоянное ощущение себя здоровым, красивым, полным сил и энергии человеком. Основные принципы, которые позволяют добиться этого ощущения: отказ от вредных привычек, правильное питание, физическая активность, соблюдение режима дня, режима труда и отдыха, здоровый сон, хорошее психологическое…