ЗИМА И ДЕТИ: ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА

Какой ребенок не любит резвиться на морозе, кататься с горки на
санках или лепить снеговиков? С приходом зимы количество детей на
детских площадках практически не уменьшается, и это правильно —
свежий морозный воздух очень полезен для подрастающего организма.
Однако любимые развлечения детей зимой могут стать причиной многих
травм.
Склон, который выбирается для спуска на санках или лыжах,
обязательно должен быть вдалеке от дороги.
Каждый ребенок должен понимать, что катаясь на санках или лыжах
с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск
спиной вперед, снижает возможность управлять санками или лыжами,
своевременно и адекватно реагировать на опасность. Нельзя привязывать
санки друг к другу – перевернувшись, одни санки потянут за собой другие.
На коньках можно кататься в специально оборудованных местах.
Игра в снежки может привести к повреждениям глаз, поэтому нужно
беречь от таких «снарядов» лицо. Не стоить бросать снежок в упор или
целить в голову.
Во время перемещения по скользкой улице не надо спешить,
избегать резких движений, нужно постоянно смотреть себе под ноги.
Не держать руки в карманах: при падении едва ли будет время их
вынуть и ухватиться за что-нибудь.
При спуске по лестнице ноги необходимо ставить вдоль ступеньки, в
случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ:
уйти с холода;
на поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку,
например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а
сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью;
обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно
повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут
нежно массируя конечность;
выпить тёплый и сладкий чай;
ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ:
растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды
кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а
возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции);

быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей
воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы
разрушения поражённых тканей);
КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ И НЕ ПОЛУЧИТЬ ОБМОРОЖЕНИЕ:
Чаще и быстрее всего замерзают ноги, руки и лицо.
если голые руки попали в снег, срочно сожмите пальцы в кулаки и
засуньте их под одежду. Наденьте рукавицы только после того, как руки
высохнут и согреются. Если замерзли руки в рукавицах, сделайте
несколько маховых движений, не сжимайте руки в кулаки. Согрейте руки
на теле — под одеждой или на голом животе;
если замерзли ноги, согрейте их перекатыванием с пяток на носки.
Если от холода пальцы начинают болеть, перетерпите боль и продолжайте
движения;
если замерзло лицо, 10-20 раз глубоко наклонитесь. Можно
растереть обмороженный участок мягкой тканью, но только не снегом, это
усиливает охлаждение и вредит коже. В сильный ветер можно прикрыть
лицо плотной тканью;
часто обморожение наступает незаметно. Поэтому если у вас вдруг
побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, нельзя оставлять
это без внимания.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ОБМОРОЖЕНИЯ?
если на улице сильный мороз лучше остаться дома.
не гуляйте на голодный желудок;
одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и
майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки
воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь. Если сильно потеют
ноги – надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот.
не выходите на мороз без варежек, шарфа и шапки. Помните, что
перчатки греют хуже рукавиц;
следите за лицами товарищей – если уши приятеля поменяли цвет,
принимайте меры.
замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками.
не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.

Из материала интернет сайта

Дата публикации: 09.01.2023