Вредные привычки

Вредные привычки – термин, характеризующий такой образ жизни,
при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь
определёнными вещами, приносящими приятные ощущения. Зачастую
многим подобным зависимостям личность не придает серьезного значения,
считая их проявлением собственной натуры.
Чаще всего, вредные привычки развиваются по причине
неустойчивой психики либо длительных нервных расстройств.
Вредные привычки переходят в зависимости, которые приносят
кратковременное облегчение и удовольствие, за которыми следуют
огромные проблемы в социально, психологической и медицинской сферах
жизни человека.
Любая причина развития у человека вредной привычки не является
оправданием зависимости. Именно сама личность виновна в развитии у
себя данной проблемы. Чтобы справиться с имеющейся зависимость и
откорректировать жизнь, необходимо выявить предпосылку пристрастия и,
в первую очередь, избавиться от нее.
Наиболее опасные для человека вредные привычки: тяга к
спиртному, пристрастие к наркотикам и табакокурение. Но также
существуют и иного рода зависимости, которые разрушают человеческую
психику и саму личность.
Виды вредных привычек: табакокурение, пагубное потребление
алкоголя, потребление наркотических средств и психотропных веществ без
назначения врача, игромания, компьютерная и интернет зависимость и др.
Игромания, хоть и отличается от алкоголизма, наркомании и
токсикомании, всё равно представляет горе для всей семьи. Ведь человек,
страдающий этой привычкой, может стать психически неуравновешенным
или же даже потерять над собой контроль и причинить кому-то вред. К
тому же человек, погружённый в компьютерный мир, перестаёт вести
нормальный образ жизни, всё своё свободное время посвящает игре,
тратит в ней деньги.
Очень сложно найти орган или систему в человеческом организме,
которая бы не пострадала от вредной привычки, неважно, от наркомании,
алкоголизма, табакокурения или другой. Тем не менее особенно опасно
воздействие на состояние сердца, сосудов, головного и спинного мозга,
костей и суставов, половой и дыхательной системы. Стоит помнить, что
курильщик загрязняет не только свои лёгкие, но также значительно
повышает риск развития атеросклероза сосудов.
Пагубное потребление алкоголя – древнейшее зло человека.
Неуправляемая тяга к выпивке – это одна из самых опасных и страшных

человеческих привязанностей. Со временем данная вредная привычка
превращается в смертельно опасное заболевание.
Алкогольная зависимость формируется на уровне физической и
психологической тяги. Последняя стадия алкоголизма является
необратимой и неизлечимой патологией, приводящей к смерти человека.
Развитие данного пристрастия формируется постепенно и зависит от
частоты и количества употребляемых спиртосодержащих напитков. К
формированию данной зависимости имеет отношение и генетическая
(наследственная) предрасположенность. К причинам алкоголизма можно в
равной мере отнести все факторы, вызываемые любую иную зависимость:
склонность к лени; денежные проблемы; разочарование в жизни;
длительная безработица; отсутствие желание развиваться и учиться.
Неважно, какой именно фактор стал пусковым крючком в данном
пристрастии – причины алкоголизма страшны и беспощадны. В первую
очередь страдает физическое и психическое здоровье личности. Алкоголик
часто погружается в запойные состояния. Становясь неадекватным и
невменяемым, больной несет уже угрозу и для общества. Превращение
привычки в заболевание требует длительного лечения в
специализированных клиниках. И полностью избавиться от алкоголизма
порой уже не представляется возможным. Поэтому подключать терапию
следует уже на первых порах формирования зависимости.
Потребление наркотических средств и психотропных веществ без
назначения врача.
Пристрастие к употреблению наркотиков в 80% случаях приводит
человека к смерти либо полной деградации личности. Если говорить о
влиянии вредных привычек на человеческий организм, то в случае с
наркоманией такое увлечение приобретает огромные масштабы.
С проникновением в организм наркотических веществ, происходит
глобальное разрушение работы всех внутренних органов и системах тела.
Что в итоге ожидает наркомана?
1. Полная деградация личности на психологическом уровне.
2. Социальная дезадаптация. Не могут устроиться на работу, имеют
много ограничений.
3. Проблемы с законом. Многие люди, страдающие наркотической
зависимостью имеют судимости.
4. Развитие тяжелейших, часто смертельных заболеваний
физического плана.
5. Нарастающие проблемы психики формируют психозы,
шизофрению, депрессивные состояния. Частым итогом этой вредной
привычки становятся суицидальные попытки.
Данную вредную привычку необходимо немедленно искоренять, не
давая ей право на существование.

Огромное внимание уделяется профилактике наркомании среди
подрастающего поколения. Ведь по данным статистики большинство
людей, страдающих от наркозависимости, начинают свою «карьеру» в
юном возрасте.
Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный
образ жизни, любовь и забота друг о друге в семье, ответственность. Вряд
ли человек, увлекающийся спортом, образованием и самообразованием,
заботящийся о близких, решит закурить или напиться.
Молодому человеку необходимо правильное формирование шкалы
ценностей в жизни, развивать умения и желание познавать новое, учиться.
Стремиться к постоянному личностному росту, в том числе и духовному
развитию, к занятием любимым делом. И тогда вредные привычки никогда
не станут проблемой для него и его близких.

Валеолог

Дата публикации: 26.08.2022