Профилактика гриппа

Грипп — острое инфекционное заболевание, поражающее преимущественно верхние дыхательные пути и протекающее с высокой температурой (сохраняющейся на протяжении 3-5 дней), с выраженным ухудшением самочувствия, резкой слабостью, сильной головной и мышечными болями.

Гриппом болеют люди всех возрастов и в любое время года. Однако пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период, когда люди больше времени проводят в закрытых непроветриваемых помещениях, организм ослаблен нехваткой витаминов и подвергается большим перепадам температуры.                         

Вирус гриппа подавляет иммунные реакции организма, поэтому значительно снижается способность противостоять болезням. К тому же грипп вызывает обострение и усугубляет течение хронических заболеваний (если таковые имеются). Грипп опасен осложнениями: пневмония — воспаление легких, отит — воспаление среднего уха (иногда переходящее в менингит — воспаление оболочек мозга), поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала вакцинацию против гриппа как единственный реальный способ уберечься от этой инфекции привитому и возможность создания коллективного иммунитета.

Прививка существенно уменьшает шансы заболеть гриппом (хотя не может защитить от гриппа со стопроцентной гарантией).

Все инактивированные вакцины вводятся в виде укола внутримышечно или подкожно.

Оптимальными сроками начала вакцинации являются сентябрь-ноябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь-январь, вырабатывается достаточная иммунная защита. Необходимо успеть сделать прививку до начала эпидемии: если это сделать позже, то увеличивается опасность привиться во время скрытого (инкубационного) периода болезни.

Современные противогриппозные вакцины вызывают сравнительно мало прививочных реакций, крайне редко вызывают незначительное кратковременное повышение температуры и развитие отека в месте введения препарата. Учитывая слабые реактогенные свойства противогриппозных вакцин, их введение можно совмещать с использованием других вакцин (в разных шприцах).

Основным противопоказанием для применения противогриппозной вакцины является непереносимость компонентов препарата: белков куриного яйца и специальных консервантов, содержащихся в некоторых препаратах.

Запрещается введение вакцин при острых заболеваниях или при обострении хронических недугов. По истечении 3-4 недель после выздоровления вакцинацию можно произвести.

Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ

-избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;

-избегайте или сократите время пребывания в многолюдных местах;

-соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;

-как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании;

-проветривайте помещение;

-используйте защитные маски при контакте с больным человеком;

-придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе;

-при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача.

Валеолог.

Дата публикации: 27.11.2023