Правила поведения на воде в летний период
Лето — замечательная пора для отдыха, а вода – удивительное средство оздоровления организма. Но купание полезно лишь
при разумном и безопасном ее использовании. Необходимо строго соблюдать правила поведения на воде летом, знать правила оказания первой помощи на воде себе и окружающим в случае необходимости. Безопасный отдых на воде – это не только умение хорошо плавать, но и соблюдение правил безопасного поведения на воде в летний период, контроль своих сил, соблюдение осторожности и дисциплины.
На воде необходимо помнить!
Лучшая погода для купания: ясная безветренная погода.
Необходимая температура воздуха для купания: 25 и более градусов.
Необходимая температура воды для купания: не ниже 18 градусов.
Лучше время для купания: с 8 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера.
Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.
Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
Купаться разрешается в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
Для тех, кто не умеет плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
Не купайтесь в загрязненных водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи!
Не купайся в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
Купание в нетрезвом виде запрещено!
Купание ночью запрещено!
Перед купанием в незнакомых местах сначала обследуй дно.
Не ныряй в незнакомых местах.
Если судорогой свело мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенную мышцу рукой. Удерживайся на воде и зови на помощь.
Запрещено подавать крики ложной тревоги.
Если устал, а до берега еще далеко, отдохни, приняв положение «лежа на спине»!
Не отплывай далеко от берега на надувном плавательном средстве, оно может оказаться неисправными, а при ветре унести тебя далеко от берега.
Попав в быстрое течение, не следует пытаться плыть против него, плыви по течению по диагонали к берегу.
Оказавшись в водовороте, не поддавайся панике. Сделай большой вдох и погрузившись в воду, сделай сильный рывок и под водой плыви в сторону по течению, через несколько метров всплывай на поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делай резких движений. Ляг на спину и пытайся медленно и спокойно выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.
При оказании помощи не хватайся за спасающего тебя человека, доверься ему и старайтесь помочь своими действиями.
Соблюдение данных требований безопасности на воде сделает отдых полноценным, полезным и безопасным для здоровья!
Из материала интернет сайта
Дата публикации: 10.07.2023