Как защититься от коронавируса?
COVID-19 опасен тем, что быстро попадает в дыхательные пути и вызывает тяжелую пневмонию. В группе риска пожилые люди в возрасте 65 лет и старше, страдающие хроническими заболеваниями. Специфических методов лечения и профилактики коронавируса нет, поэтому ВОЗ рекомендует придерживаться стандартных мер профилактики, которые актуальны во время эпидемии обычного гриппа.
Пути передачи коронавируса: COVID-19 — это респираторный вирус. Он передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании. Также заразиться можно контактным путем. Например, человек берется рукой за дверную ручку, на которой есть вирус, а затем прикасается этой рукой к лицу, носу, трет глаза. Именно в это время вирус проникает в организм. Инкубационный период COVID-19 составляет 1-14 дней. На протяжении всего это времени человек, зараженный коронавирусом, представляет опасность для окружающих людей, даже если заболевание у него протекает в легкой или бессимптомной форме.
Основные симптомы: Коронавирусная инфекция может проявляться следующими клиническими признаками: повышенная температура тела; головная боль; общая слабость; сухой кашель; ощущение тяжести в груди, затрудненное дыхание; одышка; мышечные боли.
Профилактика коронавируса. Чтобы защитить себя и окружающих людей от заражения необходимо четко соблюдать следующие рекомендации: часто мыть руки, используя мыло и другие дезинфицирующие средства; при кашле и чихании использовать одноразовые салфетки; в транспорте стараться не касаться поручней, стен и других поверхностей; отказаться от рукопожатий при встрече; на рабочем месте следует периодически дезинфицировать поверхности, офисную технику, дверные ручки специальными средствами; в общественных местах рекомендуется использовать защитные медицинские маски, которые необходимо менять каждые два часа; не нужно паниковать, оценивайте ситуацию взвешенно и трезво; соблюдайте режим труда и отдыха, вовремя ложитесь спать, не перерабатывайте – это поможет сохранить высокий уровень иммунитета и защитит вас от коронавируса; как можно чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь; делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств; заведите для каждого члена семьи отдельные полотенца, другие гигиенические принадлежности; по возможности избегайте мест массового скопления людей, самоизолируйтесь; избегайте переохлаждения – это снижает иммунитет и облегчает проникновение вируса. Если у вас появились симптомы, напоминающие COVID-19, ни в коем случае не выходите из дома. Если самочувствие начинает ухудшаться, вызовите врача на дом и далее строго следуйте его рекомендациям.
Рекомендации по профилактике заболевания для пожилых людей
В группе риска находятся пожилые люди от 65 лет и старше, особенно если у них в анамнезе имеются хронические заболевания. Иммунная система у пенсионеров в силу возраста ослаблена, что приводит к быстрому проникновению вируса в легкие и развитию тяжелой формы пневмонии, которая представляет опасность для здоровья и жизни пациента. Поэтому людям, которые входят в группу риска, нужно быть особенно внимательными и осторожными. Они должны неукоснительно соблюдать следующие рекомендации: как можно реже выходить из дома, избегать общественного транспорта, отказаться от посещения торговых центров, банков, магазинов; для приобретения продуктов питания, оплаты услуг рекомендуется пользоваться помощью специалистов коммунальной службы или своих более молодых родственников; если ваши родственники или знакомые недавно вернулись из зарубежных стран, откажитесь от любых контактов с ними в течение как минимум 14 дней, даже если у них нет никаких внешних признаков коронавируса, возможно заболевание у них протекает в бессимптомной форме; как можно чаще мойте руки с мылом; не трогайте руками лицо – именно так возбудитель может проникнуть в ваш организм; если вы почувствовали, что заболеваете, не ходите никуда сами, вызовите врача на дом; если вы простыли и при этом недавно вы или ваши родственники, с которыми вы общались, вернулись из-за границы, обязательно поставьте в известность медиков, они назначат анализ на коронавирус.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Из материалов интернет сайтов
Дата публикации: 17.08.2023