Как уберечь подростка от наркотической зависимости
Наркомания среди подростков — явление, которое больше всего беспокоит родителей подрастающих детей. Но немногие понимают, что в любой зависимости, будь то наркомания, алкоголизм или зависимость от компьютерных игр, виноваты не улица и телевизор с компьютером, а в первую очередь семья.
Что такое наркотик
Это вещество, приём которого изменяет функционирование нервной системы, возбуждает или угнетает её. Системное употребление наркотика вызывает зависимость.
Основные симптомы употребления наркотиков у подростков
Изменения в поведении. Нарушается сон — подросток много спит или наоборот, не спит. Становится слишком активным или пассивным, равнодушным или агрессивным.
Беспричинные перепады настроения, потеря веса. Ребенок становится лживым. Не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит или, напротив, ничего не ест, сильно теряет в весе.
Изменение круга друзей. Говорить о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным. Потеря интереса к прежним занятиям, проблемы в школе. Избегает разговоров с родителями на тему: «Что с тобой происходит?».
Заметный рост карманных расходов. Из дома пропадают деньги и вещи.
Подросток появляется дома в состоянии наркотического опьянения, симптомами которого являются: увеличение или резкое уменьшение зрачка, отсутствие его реакции на свет; мутность или покраснение глаз; смазанность речи, растягивание слов, ускоренная речь; ответы, не соответствующие вопросам.
Приходя домой, ребёнок необычно много ест, шатается, избегает беседы и стремится поскорее уйти спать.
Как уберечь подростка от наркотической зависимости. Рекомендации психолога
Говорите ребенку о своей любви.
Многим родителям кажется, что ребенок и так понимает, что его любят. Но часто так бывает, что подросток из-за занятости родителей собственными проблемами чувствует себя ненужным и брошенным. Говорите ребенку о любви, показывайте: «У тебя есть мы, мы тебя любим. Наш дом — это то место, куда ты можешь прийти, отдохнуть, получить тепло и силу».
Общайтесь с подростком, как со взрослым.
Не «сюсюкайтесь» с ним, как с маленьким, прислушивайтесь к его мнению.
Четко оговорите права и обязанности.
Подросток имеет право на свое мнение и свой выбор. В то же время, поскольку он живет на содержании у родителей, он должен иметь обязанности, принятые в семье, например, учиться, содержать свою комнату в чистоте, возвращаться домой с прогулки в определенное время. Родители, в свою очередь, имеют право беспокоиться о своем ребенке, волноваться о его здоровье, знать, где он проводит время.
Проявляйте уважение к чувствам и переживаниям ребенка.
Нельзя преуменьшать чувства ребенка, отмахиваться от них. («Да подумаешь, она на тебя внимания не обращает, ты себе еще двадцать таких найдешь»). У ребенка переживания все равно останутся, и если родители, сославшись на занятость или на свои «взрослые» «настоящие» проблемы, будут игнорировать желание ребенка поделиться печалью или радостью, ему придется искать понимания и сочувствия в другом месте. Если вы были не в настроении и необоснованно накричали на ребенка, потрудитесь извиниться и объяснить свой поступок.
Вовлекайте в различные занятия помимо школы.
В подростковом возрасте у детей много энергии, которую необходимо направить в нужное русло, пока подросток сам ее не направил на исследования, в том числе и исследования запретного. Родители должны позаботиться о полезном времяпрепровождении своего ребенка. Постарайтесь занять его какими-нибудь кружками или спортивными секциями.
Используйте положительные «якорьки».
Далеко не у всех родителей в наше время есть возможность проводить с ребенком достаточно много времени. Но даже если вы все время заняты на работе, вы можете быть рядом с ребенком, в течение дня прокладывая между вами «лучики»: звоните время от времени узнать, как дела, оставляйте записки. Планируйте совместные выходные и обязательно исполняйте обещанное («Мы выберемся куда-нибудь семьей через 2 недели»).
Воспитывайте уверенность в себе и лидерские качества.
У подростка с адекватной самооценкой, всегда найдутся силы не пойти на поводу у друзей, если возникнет соблазн попробовать какое-то из наркотических веществ. Этого можно достичь, лишь безоценочно принимая свое дитя, не осуждая его за проступки, не сравнивая его с другими детьми и не прибегая к неконструктивной критике.
Демонстрируйте личный положительный пример.
Дети копируют поведение родителей. И если в семье кто-то зависимый, ребенок видит, что взрослые часто справляются со стрессом при помощи алкоголя, наркотиков или азартных игр. В подростковом возрасте, когда происходит не только сильная гормональная перестройка, но и серьезная переоценка ценностей, есть большая вероятность, что ребенок будет решать свои проблемы способами, принятыми в семье. В нашей традиции употребление алкоголя — норма, и многим детям уже с 9-10 лет взрослые предлагают за общим столом выпить «пару капель». Задумайтесь: ведь ребенку алкоголь не нужен, он и так способен быть радостным и беззаботным. Но в таком случае эта «пара капель» для ребенка — приобщение к миру взрослых: «Детям нельзя, а мне можно. Значит, я уже взрослый». Этот факт отодвигает барьер толерантности к запретному.
Контролируйте ребенка незаметно для него.
Прямой контроль, такой как бесцеремонное выворачивание карманов или осмотр вен, недопустим, это унижение личности. От употребления наркотиков такое поведение не убережет, но усилит враждебность и агрессивность ребенка, отдалит его от родителей. Важно с ранних лет установить с ребенком доверительный контакт, чтобы он не боялся рассказывать маме и папе обо всем, что с ним происходит. А этого не будет в семье, где родители сами не доверяют своим детям. Не действуют профилактически также и различные «пугалки»: показ фильмов («Реквием по мечте», «На игле» и т.д.), рассказы о страшных муках наркоманов и тому подобное. Лишь в редких случаях страх за свою жизнь действительно останавливает. Зачастую он лишь усиливает тревожность, но саму причину — сформированную предрасположенность к зависимостям — с помощью устрашения устранить не получится.
#Здоровые_города_и_поселки#
валеолог УЗ «Круглянская ЦРБ»
*материалы заимствованы из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования.
Дата публикации: 11.02.2026