Как правильно измерять артериальное давление.

Артериальное давление — показатель, который характеризует деятельность сердечно-сосудистой системы. Определяется артериальное давление с помощью тонометров. Правильным давлением у взрослых в настоящее время считается артериальное давление до 130-139/85-89 мм. рт. ст.

Изменения артериального давления происходят ввиду воздействия различных факторов: физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, прием лекарственных препаратов и прочее. Однако значительные колебания данного показателя могут быть предвестниками и различных заболеваний, поэтому так важен контроль и самоконтроль давления с помощью приборов для измерения давления — тонометров.

Подготовки к измерению артериального давления

Необходимо соблюсти некоторые правила:

исключить использование глазных и назальных капель за 2 часа до измерения;

после приема пищи, крепкого чая, кофе, спиртных напитков, физической нагрузки, курения, воздействия холода должно пройти минимум 30 минут;

за 5-10 минут перед измерением давления необходимо спокойно посидеть или полежать и расслабиться;

мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.

Само измерение артериального давления необходимо проводить в спокойной обстановке и при комфортной температуре. Если измерение проводится в положении сидя, то спина должна иметь опору, а ноги быть расслабленными, не скрещенными и ступнями на полу. При любом положении тела (также возможно измерение давления стоя и лежа) средняя точка плеча должна находиться на уровне сердца, а мышцы руки – расслаблены. Одежда не должна сдавливать руку. Во время измерения нельзя разговаривать и делать резкие движения. Впервые измерение артериального давления проводится на каждой руке, затем – на руке с более высокими показателями давления.

Размер манжеты тонометра должен соответствовать размеру руки: раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности руки. Манжета тонометра накладывается на плечо так, чтобы нижний край ее был на 2 см. выше локтевого сгиба, а незаполненная воздухом манжетка не сдавливала подлежащие ткани (должна пропускать один-два пальца между манжетой и плечом). Провода из манжеты должны выходить с внутренней стороны локтя, лежать ровно, чтобы чувствительные элементы тонометра зафиксировали результат.

Этапы измерения давления с помощью механического тонометра

приложите стетоскоп к центру внутреннего сгиба руки и наденьте его;

накачайте манжету до 200-220 мм. рт. ст.;

медленно, со скоростью 2-4 мм в секунду, ориентируясь на циферблат тонометра, спускайте воздух и слушайте в стетоскопе удары;

первый громкий тон будет указывать значение систолического давления, последний тихий тон – диастолического.

Механические приборы для измерения давления неудобны для домашнего использования тем, что человек должен обладать определенными навыками. Также при измерении давления самому себе играет роль человеческий фактор. Поэтому такую популярность завоевали электронные тонометры, суть измерения которых заключается в считывании невидимых глазу изменений давления в манжете.

Измерения давления с помощью автоматического тонометра:

наденьте манжету на руку и положите ее на уровне сердца;

просто нажмите на кнопку для начала измерения давления;

тонометр сам накачает манжету воздухом, затем спустит ее и выдаст показания: верхняя цифра отображает систолическое давление, нижняя – диастолическое (большинство аппаратов показывает также частоту пульса, показатель которого расположен ниже диастолического).

Таким образом, подготовка и условия для измерения артериального давления при использовании механических и автоматических тонометров не имеют особых различий. Однако для самостоятельного использования и получения достоверных данных наилучшим выбором является автоматический тонометр ввиду своего удобства и наличия дополнительных возможностей.

Валеолог ЦРБ.

Дата публикации: 20.07.2022