Как гипертонику отказаться от курения?

Курение – вредная привычка, с которой не может расстаться
огромное количество людей. Зачастую даже тяжелые болезни не
становятся мотивацией для того, чтобы забыть о сигаретах навсегда. Что
же движет курильщиками – удовольствие или зависимость?
Доктора однозначно отвечают, что дело в зависимости организма от
никотина. При проникновении данного вещества в кровь, оно оказывает
сильное влияние на ту часть головного мозга, которая отвечает за
удовольствие. Поэтому курильщики, выкуривая сигарету, испытывают
эйфорию, заряд бодрости.
Несколько минут курения позволяют отвлечься человеку от насущих
проблем
Однако, данное впечатление обманчиво. На самом деле никотин не
придает сил, не помогает справиться с негативными эмоциями. Ощущение
эйфории проходит спустя несколько минут, и все возвращается на
исходные позиции. Поэтому человеку со временем хочется курить все
чаще и чаще, чтобы получать необходимое расслабление. Так создается
психологическая зависимость от никотина.
На самом деле, пока человек испытывает радость и снимает
напряжение сигаретами, в организме происходят серьезные изменения. Со
временем они приводят к плохим последствиям для здоровья.
Врачи утверждают, что курение приводит к повышению
артериального давления. Поэтому большинство пациентов, болеющих
гипертонией, – это курильщики.
Никотин, проникая в организм, оказывает отрицательное влияние на
сосудистый тонус. Курение вызывает сильное сужение сосудов, что и
приводит к увеличению показателя АД. При этом воздействие может быть
сиюминутным или отдаленным.
Сиюминутное влияние подразумевает возникновение негативных
последствий сразу же после того, как человек выкурил сигарету. После
выкуривания кровеносные сосуды начинают сужаться. Из-за спазма
артериальное давление поднимается.
Механизм сужения заключается в следующем: в тканях
кровеносных сосудов располагаются рецепторы, которые реагируют на
вредные вещества, в том числе и на никотин. Поэтому происходит спазм с
неизбежным увеличением показателей тонометра. Также никотин
провоцирует усиленное производство адреналина, что тоже способствует
повышению АД.
Отдаленное воздействие курение состоит в том, что у курильщика не
сразу наблюдается увеличение артериального давления. Гипертония
развивается постепенно, переходя в хроническую форму. При этом могут
наблюдаться перепады АД.

При курении поражается не только сосудистая система. Никотин
способен вызвать следующие нарушения: Повысить производство
адреналина и норадреналина, что значительно увеличивает нагрузку на
почки. Уменьшить скорость фильтрации почек, что со временем приводит
к возникновению почечной недостаточности хронической формы.
Увеличить риск образования тромбов. Поспособствовать развитию
сердечных патологий. Вызвать тяжелые заболевания легких. Привести к
образованию злокачественных новообразований в организме. Нарушить
работу зрительных и слуховых органов. Вызвать бесплодие, проблемы с
потенцией. Ускорить процессы старения кожи. Ухудшить состояние волос,
ногтей.
Такой перечень негативных последствий вместе с повышением
артериального давления должен стать серьезным поводом для отказа от
курения или преодоления желания попробовать эту вредную привычку.
Узнав, как сигареты влияют на давление, становится понятно, что
людям, страдающим гипертонической болезнью, категорически
запрещается увлекаться этой пагубной привычкой. Если пациент
продолжит курить, справиться с давлением будет очень сложно.
Гипотензивные препараты не будут в полной мере выполнять свою
задачу, так как никотин будет препятствовать этому. Поэтому лечение
становится менее эффективным, а патология будут только усугубляться.
По этой причине существенно повысится риск развития осложнений от
гипертонии и сопутствующих заболеваний.
Поэтому врачи настоятельно рекомендуют гипертоникам отказаться
от курения или хотя бы максимально снизить количество выкуриваемых
сигарет.
Эта задача не из легких и чудодейственных методов, как это сделать,
не существует. Нужно просто взять и перестать курить одним разом либо
путем ежедневного уменьшения количества сигарет.
Но в первую очередь пациент должен настроить себя на отказ от
курения. Ведь зависимость от никотина является психологической.
Человеку необходимо понимать, что сигареты приносят вред и после их
отказа не станет хуже, жизнь от этого не ухудшится, а станет только
лучше. Только проведя психологическую перестройку, можно приступать
непосредственно к отказу.
Родным и друзьям пациента следует постоянно поддерживать его.
Это очень важно. Из дома лучше выбросить все, что может
спровоцировать желание затянуться снова, к примеру, пепельницы. Если в
семье кто-то еще увлекается пагубной привычкой, идеальным будет
бросить курить вместе с гипертоником.
Поддержка родных и близких людей очень важно во время отказа от
курения

Несомненно, и то, что в развитии гипертонии играют роль
множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением:
генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и
условия работы; масса тела и психические нагрузки.
Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на
органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние.
Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство
самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный
исход.
Валеолог

Дата публикации: 20.09.2022