Грипп и простуда у пожилых людей.

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с
тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа,
которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя
от гриппа и его последствий — в силах каждого.
Пожилые люди составляют наибольшую группу риска при простуде.
Причиной тому являются последствия заболевания — развитие
осложнений и обострение хронических болезней. В силу возраста
иммунная система слабеет, организм начинает плохо справляться
с попавшими внутрь вирусами и не в силах предотвратить
их распространение, что дает весьма негативное влияние на состояние
человека с неприятными последствиями. 
Симптомы гриппа у пожилых в основном похожи на симптомы у лиц
других возрастных категорий: заложенный нос, головная боль, усталость,
боли в суставах и мышцах.
Иногда у людей преклонного возраста могут появиться при гриппе
желудочно-кишечные нарушения: тошнота, рвота и диарея (хотя эти
симптомы в основном характерны для детского возраста).
Самые распространенные осложнения при гриппе и простуде
у пожилых, это пневмония и обострение хронических заболеваний.
При появлении осложнений следует срочно обращаться к врачу. Чем
раньше будет начато лечение, тем больше шансов избежать более
серьезных последствий.
Срочно вызывайте врача при появлении следующих симптомов:
Становится тяжело дышать; Симптомы гриппа не улучшаются,
а ухудшаются после 3 или 4 дней заболевания.
 Рекомендации о профилактике гриппа у пожилых людей.
Наиболее эффективный способ — это повышение иммунитета.
На сегодняшний день в аптеках представлено множество современных
безопасных препаратов, корректирующих иммунную систему человека.
Еще один способ предотвратить грипп — ежегодная вакцинация.
Вакцина в 70% случаев снижает вероятность госпитализации и на 85%
смертность у лиц пожилого возраста.
Самые основные правила для скорейшего выздоровления: Больше
отдыхать. Пить много жидкости.
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и
общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки
заболевания, например, чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и
общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного
транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором
находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С
(клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства,
повышающие иммунитет.
В случае появления, заболевших гриппом в семье или рабочем
коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с
профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом
противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно
питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Валеолог

Дата публикации: 19.01.2023