Гипертонический криз. Как себе помочь?

Факторы, провоцирующие развитие гипертонический криз:

— психоэмоциональные стрессы;

— физическая нагрузка;

— наследственно-конституциональные особенности (в 30-60% случаев); 

— вредные привычки (курение, алкоголь);

— нарушение жирового обмена (ожирение);

— повышение уровня холестерина в крови;

— гиподинамия.

Гипертонический криз проявляется резким ухудшением самочувствия: появлением головной боли, тошноты, рвоты, болей в области сердца. Кризис часто сопровождается головокружением, нарушение зрения (мелькание «мушек»), онемением языка, губ, кожи лица и рук. Параллельно могут возникать признаки общего недомогание и неврологические симптомы: сильная слабость, потливость, озноб, шаткая походка, возбуждение или заторможенность, а иногда судороги или потеря сознания.

Это состояние конечно же пугает человека и вызывает страх, тревогу и панику из-за внезапности и выраженности симптомов.  До приезда врачей можно положить на лоб холодный компресс или сделать теплую ножную ванну, а также принять успокоительное, вроде валерианы или корвалола. 

Первые шаги:

  1. Покой:

Примите в полусидячее положение, чтобы облегчить дыхание и предотвратить приступы удушья. 

  1. Свежий воздух:

Обеспечьте доступ свежего воздуха, проветрив помещение и ослабив сдавливающую одежду. 

  1. Лекарства:

Примите препарат для снижения давления, который вам ранее рекомендовал врач. Не принимайте новые лекарства без назначения. 

  1. Успокоение:

По возможности, успокойте больного. Можно принять растительные успокоительные средства (например, валериану или карвалол). 

 

  1. Вызовите скорую помощь:

Вызовите бригаду скорой помощи если самостоятельно не удалось стабилизировать артериальное давление, особенно при уровне выше 200 мм рт. ст. 

Что нельзя делать:

  • Резкие движения:

Избегайте любых резких движений, вставать и двигаться. 

  • Резкое снижение давления:

Не пытайтесь резко снизить давление, так как это может привести к инсульту. 

  • Самолечение:

Не принимайте препараты, не назначенные вашим лечащим врачом. 

 

После оказания помощи:

  • Наблюдение:

После нормализации давления важно полежать в постели несколько часов, чтобы избежать ортостатической гипотензии (обморока). 

  • Консультация врача:

В дальнейшем следует обязательно обратиться к своему лечащему врачу для выявления причин криза и корректировки лечения. 

 

#Здоровые_города_и_поселки#    

 

Инструктор-валеолог

УЗ «Круглянская ЦРБ»                                                                      С.Н.Еркович

 

*Информация подготовлена на основании электронных сообщений из общедоступных источников, размещенных в сети Интернет

 

Дата публикации: 09.09.2025