Факторы, влияющие отрицательно на формирование и развитие организма девочек

На формирование и развитие всего организма девочек-
подростков могут отрицательно влиять некоторые факторы. К ним можно
отнести: неправильный рост скелета у девочек-школьниц приводит
к искривлению позвоночника, а это для них гораздо опаснее, чем для
мальчиков. Поскольку позвоночник непосредственно сочленяется с тазом,
и его искривление неизбежно приводит к нарушению равномерной
нагрузки на таз, который со временем изменяет свое положение и форму,
что в будущем может привести к всевозможным осложнениям в родах.
Этому способствует, с одной стороны, неправленое положение за столом
или партой в школе, дома; с другой — длительное пребывание в сидячем
положении. Поэтому с первых же дней посещения школы необходимо
следить за тем, чтобы девочка сидела за партой и за столом правильно:
прямо, не перекашивая плечи, не склоняясь низко над тетрадью или
книгой и не упираясь грудью в край стола или парты.
Детские инфекционные болезни в школьном возрасте — они
способствуют не только общему ослаблению организма, но и могут
осложниться стойким поражением некоторых органов (сердца, почек,
печени и т. п.), что в последующем, в зрелом возрасте, создает
неблагоприятные условия для течения беременности и родов. В связи
с этим, предупреждение инфекционных болезней у девочек — одна
из главных задач сохранения их здоровья и обеспечения нормального
развития.
Переутомление школьными и иными дополнительными занятиями,
и нагрузкой, редкое пребывание на свежем воздухе, гиподинамия. Особое
значение приобретает правильный распорядок дня. Необходимо разумно
чередовать занятия в школе, домашнее приготовление уроков с отдыхом,
играми, пребыванием на свежем воздухе.
Перегрузки детского организма физической работой — нельзя
девочку перегружать физической работой. Начиная с первого класса,
ее необходимо приучать к некоторым обязанностям, выполняемым
в порядке помощи взрослым: убирать и мыть посуду, заметать полы,
вытирать мебель, самостоятельно убирать свои вещи и следить
за их состоянием (пришить оторвавшуюся пуговицу, почистить обувь
и пр.). В более старших классах круг обязанностей девочек постепенно
должен расширяться. Вместе с тем, нельзя допускать, чтобы девочка
выполняла тяжелую физическую работу, в особенности связанную

с поднятием и переноской тяжелых предметов и пребыванием в неудобном
согнутом положении, с длительным нахождением на холоде и т. д.
Недостаточное, малокалорийное и однообразное питание
отрицательно влияет на развитие организма подростков. Поэтому питание
детей школьного возраста вообще и девочек, в частности, должно быть
высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами (овощи,
фрукты, молочные, молочно-кислые продукты, сыры, мясо, рыба, грибы,
кисели, компоты из сухофруктов, свежие соки). Исключить острое,
соленое, копчености, колбасы, жареное, жирное. Готовить полезнее
на пару, в духовке. Питаться 4-5раз в день.
В воспитании девочки-подростка нужно избегать моментов,
направляющих слишком рано мысли ребенка на половое влечение
и начало половой жизни. Целесообразно постепенно знакомить девочку
с вопросами, имеющими отношение к деятельности половых органов.
Девочка должна заранее знать о наступлении у нее в ближайшее время
месячных, иметь понятие о их значении и правилах личной гигиены.
Соблюдение правил личной гигиены, ведение здорового образа
жизни, исключение ранних и тем более беспорядочных половых связей
помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической
и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие
годы сохранить здоровье.

Валеолог ЦРБ

Дата публикации: 18.10.2022