Чистые руки – залог здоровья!

Здоровье человека начинается с чистоты рук.

Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи. Кишечные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека.

Простое мытье рук с мылом помогает эффективно бороться с заболеваниями среди населения различного возраста, особенного среди детей. К примеру: когда мы здороваемся друг с другом, обмениваясь рукопожатиями; когда едим грязными руками овощи, фрукты. Даже если мы общаемся со своими домашними животными, и не помыв руки начнём кушать, то инфекция может попасть к нам в организм. Неправильно чихать, прикрываясь рукой. Правильно чихать, прикрываясь платком, локтём или плечом. Этому тоже надо учиться.

Существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине — дизентерией. Большое количество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи.

Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Известны достоверные сведения относительно того, какой эффект производит на микробов простое действие — мытье рук. Только представьте себе, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук. А теперь внимание тем, кто не любит мыть руки! Микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ РУКИ?  — смочите руки водой комфортной температуры и намыльте их или нанесите немного жидкого мыла; трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, наибольшее внимание следует уделять коже между пальцами; трите руки еще в течение 15-30 секунд; смойте мыло под теплой проточной водой; высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран.      

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!

Валеолог УЗ «Круглянская ЦРБ»

Дата публикации: 26.04.2022