Алкогольная зависимость

Алкоголизм — самая распространенная зависимость в мире. Большинство людей даже не замечают, как становятся зависимыми, а выпутаться не так просто. Алкоголизм, как и любая болезнь, имеет несколько стадий. На первой, самой легкой, это чисто психологическая зависимость. На последней — физическая. Но это уже крайность, ее мы касаться не будем — здесь нужна врачебная помощь, уколы, капельницы и чаще всего общение с психологом.

Алкоголиком можно считать людей, которые выпивают чаще, чем два раза в неделю. Это и есть первая ступень, которую легко вовремя не распознать. Как поймать тот момент, когда желание расслабиться за бокалом вина перерастает в зависимость?

Приведем симптомы первой стадии: способность выпивать больше спиртного не пьянея (по сравнению с другими или со своими прежними дозами); снижение самоконтроля — легкого опьянение уже недостаточно; провалы в памяти — могут выпадать как отдельные фрагменты, так и целые эпизоды (особенно по утрам после выпивки); регулярное похмелье — совокупность симптомов после принятия алкоголя — интоксикация (на утро возникают тошнота, дрожь в руках, головная боль); психологический фактор — дискомфорт без привычной дозы, внутренняя раздражительность; смена системы ценностей: алкоголь становится постоянным спутником, постепенно вытесняя все остальное — учебу, работу, семью.

Женщины более подвержены зависимости, но среди алкоголиков гораздо больше мужчин. В организме подростков зависимость созревает намного быстрее, им легче пристраститься. В том числе поэтому спиртные напитки запрещены лицам до 18 лет.

Надо понимать, что этиловый спирт губительно влияет на все органы человека.

Сильнее всего страдает мозг. Происходит отмирание клеток мозга, которые практически не способны восстанавливаться. Появляются такие симптомы как дезориентация, потеря памяти, депрессия.

Мышечная ткань деградирует из-за понижения концентрации тестостерона. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, мышцы теряют эластичность. При отказе от спиртного важно пить больше жидкости, тогда регенерация ускорится, эластичность начнёт возвращаться.

Печень — единственный орган, который способен быстро восстанавливаться даже при приеме алкоголя. Но для полной регенерации необходимо наладить правильное питание и баланс жидкости организме.

Почки восстанавливаются в течение нескольких недель. Для этого надо начать вести активный образ жизни — физическая активность

ускоряет обмен веществ, что способствует выведению токсинов. И, также, как и в случае с печенью, стоит наладить здоровое питание и водный баланс.

Пищеварительная система страдает, потому что алкоголь является «агрессивной» жидкостью, основной удар здесь приходится на стенки кишечника, желудка и пищевода.

Нервная система. Тут все совсем сложно. Если алкоголь расшатал нервы, то понадобятся медикаментозное лечение и помощь специалиста, чтобы убрать нервозность, раздражение и неадекватное восприятие реальности.

Переход на трезвый образ жизни — тяжелое волевое решение. Многим потребуется поддержка близких, некоторым не обойтись без медицинской или психологической помощи.

Первое и главное правило: если отказываешься от спиртных напитков, то окончательно. Никаких «только по праздникам» или «пятница-вечер». Как только алкоголь перестает поступать в организм, начинаются регенерации организма. В этот момент необходимо: пить большое количество жидкости; наладить правильное питание; вести активный образ жизни, заниматься спортом; принимать сорбенты и мочегонные средства (после консультации с врачам) для вывода токсинов.

Человеческий организм имеет практически неисчерпаемые ресурсы к восстановлению. Но регенерация от алкогольной зависимости — очень тяжелый, долгий и индивидуальный процесс. Многое зависит от пола, веса, наличия хронических заболеваний и, конечно же, стажа и регулярности приёма алкогольных напитков. В среднем необходим год для полного восстановления.

Валеолог

Дата публикации: 27.09.2021