10 правил общения со стареющими родителями

Трудно общаться со стариками? Бывает, что в разговоре с ними вы
злитесь и раздражаетесь? Почему так происходит? Возможно, потому что
они постоянно критикуют, дают советы и вмешиваются в вашу жизнь? И
что же с этим делать?
В книге «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми
родителями и при этом не сойти с ума самому» Александр Галицкий
объясняет молодым людям, как правильно общаться с людьми
преклонного возраста.
Вот основные правила общения со стариками, которые он вывел за
многие годы работы с ними.
1) Ни в коем случае не спорьте с пожилыми людьми, не
пытайтесь их в чем-то убедить. Сделать это невозможно. Если
продолжите спорить – только испортите отношения. Их уже не исправишь,
с этим надо смириться. Постарайтесь изменить, в первую очередь, себя.
Измените свое отношение к происходящему.
Когда вы внутри ситуации, то видите только одну сторону медали:
какие ваши старики капризные, вредные, сколько они доставляют
неудобств… Постарайтесь поставить себя на их место — и вы увидите, что
им очень плохо.
«Это их последние годы. Они боятся болезней, собственной немощи,
скуки, собственной ненужности и бесполезности, смерти, в конце концов.
Столько труда стоит встать утром, сделать обычные дела, которые раньше,
в молодости, им давались легко и просто.
И особенно гнетет осознание того, что лучше уже не будет, будет
только хуже».
2) Берите ситуацию в свои руки. У вас пожилые родители и они вас
раздражают? Конечно, нелегко смириться с тем, какими они стали. Ведь
вы помните их совершенно другими! Значит, настал момент взять
управление в свои руки. Как это сделать?
Незаметно поменяйте вектор отношений: перестаньте общаться с
родителями с придыханием, перестаньте оправдываться, объяснять, играть
роль ребенка. Это процесс долгий и сложный. Наберитесь терпения и
используйте чувство юмора.
«Смеющийся старик неопасен. С помощью шутки – любой, даже не
самой удачной – можно разрядить почти любую опасную ситуацию,
возникающую в общении с пожилым человеком».
Перебирайте бразды правления в свои руки постепенно, без
давления. На вопросы родителей «Что делал?», «Где был?» отвечать
нельзя. Вместо ответа шутите или задавайте встречные вопросы. Это
сбивает с толку.

Не вступайте в конфликт со стариками – это бесполезно. Даже если
речь идет о безопасности и здоровье человека, не предъявляйте свои
претензии, ищите другой подход.
3) Не напоминайте старикам о наболевшем. Старики очень ценят
все, что так или иначе может их отвлечь от неприятных физических
ощущений, дурных мыслей и переживаний.
Поэтому, если вы хотите доставить своим пожилым родителям
удовольствие, не дарите им скороварку, кофеварку, стиральную машину и
т.д. Вам кажется, что такой практичный подарок непременно доставит им
радость? Не доставит.
Если вы действительно хотите порадовать пожилых родителей,
подарите им свое время. Но только, конечно, не какое-нибудь пустое,
скучное и завалящее. Выберите для подарка время качественное, яркое,
необычное.
Кроме того, чем больше времени вы будете проводить с родителями,
тем дольше они будут жить.
4) Примите стариков такими, какие они есть. Есть только один
способ улучшить отношения с пожилыми родителями. Поймите и примите
один простой факт: отныне ваши отношения будут только такими –
сложными и противоречивыми.
Дайте старикам возможность быть такими, какие они есть. Уважайте
их детский выбор. Выполняйте глупые просьбы. Не относитесь серьезно к
их идеям.
5) Поставьте себя на их место. Мы все рано или поздно состаримся.
Кто-то уже в молодом возрасте чувствует себя стариком. Пожилые
родственники ближе всего подобрались к конечной остановке. Вы туда
тоже доберетесь – это лишь вопрос времени.
Поэтому постарайтесь рассмотреть в пожилых родителях себя. Ведь
вы тоже когда-нибудь окажитесь в их роли. Думать об этом страшно, но со
временем эта мысль приносит облегчение.
Помните: общение со стариками – это в каком-то смысле общение с
самим собой, сострадание и любовь к ним – это любовь к себе самому в
старости.
6) Прощайте. Начинайте каждый день с чистого листа. Не тащите
вчерашние обиды в сегодняшний день. Помните: ваши родители – самые
близкие вам люди. «Ладно, проехали», – вот какой девиз вам нужно взять
на вооружение.
​​​​​​​Не тащите негатив дальше. Забывайте неурядицы. Не спорьте со
стариками. Встречайте новый день – и своих стариков – с улыбкой.
7) Не вините себя. «Я что-то упустил» – такая мысль приходит на
ум многих людей среднего возраста, когда они размышляют над
отношениями с родителями.

«Но виноваты не мы. Виновато время, – говорит Александр
Галицкий. – Обратный процесс старения – всегда удручает.
Помните шутку? Пессимист говорит, что хуже быть не может,
оптимист утверждает – что ты, конечно, может! Вот что происходит на
наших глазах». Но мы не виноваты в старении наших близких.
8) Не ждите удовольствия от общения. Общение с пожилым
человеком – дело, которое требует опыта и знаний. Особенно тяжело
говорить со стариком тет-а-тет. Перед разговором настройтесь на то, что
это будет непросто. Не ждите удовольствия от такого разговора – тогда вы
не разочаруетесь.
«Когда я прихожу на занятия со своими подопечными, я знаю, что
моя усталость не зависит от времени. Я могу устать с кем-то из них за 10
секунд. Но я готов к этому. Я понимаю, почему я раздражаюсь, что меня
сердит.
Помните – себе старики кажутся никчемными существами. И
интерес к ним с нашей стороны для них – подарок!», – пишет Галицкий.
9) Проявляйте искренний интерес к старикам. «Однажды одна из
моих учениц, ей тоже за 90, очень пессимистичная женщина, не пришла на
урок. Я позвонил ей узнать, что случилось. Она была поражена: «Вы мне
звоните?! Я сейчас приду». Она была удивлена, что нужна кому-то, что о
ней помнят», – рассказывает Александр Галицкий.
Пожилым людям сложно поверить, что кто-то в них нуждается. Им
сложно смотреть на себя в зеркало, они себя не любят. Ваш интерес к ним
поможет вашим взаимоотношениям.
10) Изучите технические характеристики вашего старика. По
словам Александра, мы раздражаемся в присутствии стариков, потому что
не понимаем один простой факт: человек рядом с нами – другой. Он плохо
видит, плохо слышит, плохо ходит, не говоря уже о том, что внутри. Он
только выглядит, как мы. А время течет у него иначе.
«Поймите: старики – это люди, которые живут в другой системе
координат», – говорит Александр.

Из материалов интернет сайтов

Трудно общаться со стариками? Бывает, что в разговоре с ними вы
злитесь и раздражаетесь? Почему так происходит? Возможно, потому что
они постоянно критикуют, дают советы и вмешиваются в вашу жизнь? И
что же с этим делать?
В книге «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми
родителями и при этом не сойти с ума самому» Александр Галицкий
объясняет молодым людям, как правильно общаться с людьми
преклонного возраста.
Вот основные правила общения со стариками, которые он вывел за
многие годы работы с ними.
1) Ни в коем случае не спорьте с пожилыми людьми, не
пытайтесь их в чем-то убедить. Сделать это невозможно. Если
продолжите спорить – только испортите отношения. Их уже не исправишь,
с этим надо смириться. Постарайтесь изменить, в первую очередь, себя.
Измените свое отношение к происходящему.
Когда вы внутри ситуации, то видите только одну сторону медали:
какие ваши старики капризные, вредные, сколько они доставляют
неудобств… Постарайтесь поставить себя на их место — и вы увидите, что
им очень плохо.
«Это их последние годы. Они боятся болезней, собственной немощи,
скуки, собственной ненужности и бесполезности, смерти, в конце концов.
Столько труда стоит встать утром, сделать обычные дела, которые раньше,
в молодости, им давались легко и просто.
И особенно гнетет осознание того, что лучше уже не будет, будет
только хуже».
2) Берите ситуацию в свои руки. У вас пожилые родители и они вас
раздражают? Конечно, нелегко смириться с тем, какими они стали. Ведь
вы помните их совершенно другими! Значит, настал момент взять
управление в свои руки. Как это сделать?
Незаметно поменяйте вектор отношений: перестаньте общаться с
родителями с придыханием, перестаньте оправдываться, объяснять, играть
роль ребенка. Это процесс долгий и сложный. Наберитесь терпения и
используйте чувство юмора.
«Смеющийся старик неопасен. С помощью шутки – любой, даже не
самой удачной – можно разрядить почти любую опасную ситуацию,
возникающую в общении с пожилым человеком».
Перебирайте бразды правления в свои руки постепенно, без
давления. На вопросы родителей «Что делал?», «Где был?» отвечать
нельзя. Вместо ответа шутите или задавайте встречные вопросы. Это
сбивает с толку.

Не вступайте в конфликт со стариками – это бесполезно. Даже если
речь идет о безопасности и здоровье человека, не предъявляйте свои
претензии, ищите другой подход.
3) Не напоминайте старикам о наболевшем. Старики очень ценят
все, что так или иначе может их отвлечь от неприятных физических
ощущений, дурных мыслей и переживаний.
Поэтому, если вы хотите доставить своим пожилым родителям
удовольствие, не дарите им скороварку, кофеварку, стиральную машину и
т.д. Вам кажется, что такой практичный подарок непременно доставит им
радость? Не доставит.
Если вы действительно хотите порадовать пожилых родителей,
подарите им свое время. Но только, конечно, не какое-нибудь пустое,
скучное и завалящее. Выберите для подарка время качественное, яркое,
необычное.
Кроме того, чем больше времени вы будете проводить с родителями,
тем дольше они будут жить.
4) Примите стариков такими, какие они есть. Есть только один
способ улучшить отношения с пожилыми родителями. Поймите и примите
один простой факт: отныне ваши отношения будут только такими –
сложными и противоречивыми.
Дайте старикам возможность быть такими, какие они есть. Уважайте
их детский выбор. Выполняйте глупые просьбы. Не относитесь серьезно к
их идеям.
5) Поставьте себя на их место. Мы все рано или поздно состаримся.
Кто-то уже в молодом возрасте чувствует себя стариком. Пожилые
родственники ближе всего подобрались к конечной остановке. Вы туда
тоже доберетесь – это лишь вопрос времени.
Поэтому постарайтесь рассмотреть в пожилых родителях себя. Ведь
вы тоже когда-нибудь окажитесь в их роли. Думать об этом страшно, но со
временем эта мысль приносит облегчение.
Помните: общение со стариками – это в каком-то смысле общение с
самим собой, сострадание и любовь к ним – это любовь к себе самому в
старости.
6) Прощайте. Начинайте каждый день с чистого листа. Не тащите
вчерашние обиды в сегодняшний день. Помните: ваши родители – самые
близкие вам люди. «Ладно, проехали», – вот какой девиз вам нужно взять
на вооружение.
​​​​​​​Не тащите негатив дальше. Забывайте неурядицы. Не спорьте со
стариками. Встречайте новый день – и своих стариков – с улыбкой.
7) Не вините себя. «Я что-то упустил» – такая мысль приходит на
ум многих людей среднего возраста, когда они размышляют над
отношениями с родителями.

«Но виноваты не мы. Виновато время, – говорит Александр
Галицкий. – Обратный процесс старения – всегда удручает.
Помните шутку? Пессимист говорит, что хуже быть не может,
оптимист утверждает – что ты, конечно, может! Вот что происходит на
наших глазах». Но мы не виноваты в старении наших близких.
8) Не ждите удовольствия от общения. Общение с пожилым
человеком – дело, которое требует опыта и знаний. Особенно тяжело
говорить со стариком тет-а-тет. Перед разговором настройтесь на то, что
это будет непросто. Не ждите удовольствия от такого разговора – тогда вы
не разочаруетесь.
«Когда я прихожу на занятия со своими подопечными, я знаю, что
моя усталость не зависит от времени. Я могу устать с кем-то из них за 10
секунд. Но я готов к этому. Я понимаю, почему я раздражаюсь, что меня
сердит.
Помните – себе старики кажутся никчемными существами. И
интерес к ним с нашей стороны для них – подарок!», – пишет Галицкий.
9) Проявляйте искренний интерес к старикам. «Однажды одна из
моих учениц, ей тоже за 90, очень пессимистичная женщина, не пришла на
урок. Я позвонил ей узнать, что случилось. Она была поражена: «Вы мне
звоните?! Я сейчас приду». Она была удивлена, что нужна кому-то, что о
ней помнят», – рассказывает Александр Галицкий.
Пожилым людям сложно поверить, что кто-то в них нуждается. Им
сложно смотреть на себя в зеркало, они себя не любят. Ваш интерес к ним
поможет вашим взаимоотношениям.
10) Изучите технические характеристики вашего старика. По
словам Александра, мы раздражаемся в присутствии стариков, потому что
не понимаем один простой факт: человек рядом с нами – другой. Он плохо
видит, плохо слышит, плохо ходит, не говоря уже о том, что внутри. Он
только выглядит, как мы. А время течет у него иначе.
«Поймите: старики – это люди, которые живут в другой системе
координат», – говорит Александр.

Из материалов интернет сайтов

Дата публикации: 15.09.2022