Статьи

Продукты для улучшения зрения

Для поддержания хорошего зрения организму требуются бета-каротин, витамины В группы, а также А, С, Е и жирные омега кислоты. Продукты, полезные для глаз. Свежая морковь в сочетании со сливочным маслом или сметаной является основным источником бета-каротина, предотвращающего развитие куриной слепоты. Свежевыжатый морковный сок со сливками – атрибут полезного завтрака для глаз. Зеленые овощи и травы…

Читать дальше

Преимущества отказа от алкоголя

Люди, которые выбирают жизнь без алкоголя, в скором времени могут ощутить значительное улучшение самочувствия. Отсутствие токсического воздействия на печень позволяет ей полностью восстановиться, ведь это единственный орган, который способен к регенерации. Отеки и припухлости исчезают при восстановлении водно-солевого баланса. Алкоголь больше не увеличивает потерю воды, кровь перестает сгущаться, риск образования тромбов снижается, давление беспокоит все…

Читать дальше

Жизнь без алкоголя

Состояние легкости и расслабленности — вот что чаще всего толкает к вечернему бокалу вина, рюмочке чего-то покрепче перед ужином или в компании друзей. Первое знакомство человека с алкоголем произошло при употреблении забродивших фруктов. Точная дата события, конечно, неизвестна, но историки относят его к эпохе неолита — 11 000-12 000 лет назад. А доказательства самостоятельного изготовления…

Читать дальше

Симптомы коронавируса у человека

Коронавирус, как и вирус гриппа, естественным образом мутирует, приспосабливаясь к жизни, это естественный процесс. Важно понимать свойства вируса, симптомы и течение коронавируса, способы профилактики и лечения. Эти знания помогут сохранить тысячи жизней Хорошая новость заключается в том, что мутировавшие вирусы COVID-19 менее опасны для человека, и болезнь в большинстве случаев протекает в форме обычной респираторной…

Читать дальше

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах. Правило №1 «Организуй свой режим дня» Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. Правило №2 «Здоровый…

Читать дальше

Подростки и ЗОЖ

Самое ценное у человека — это здоровье. От состояния здоровья зависит сколько лет проживет человек. Поэтому важно беречь и укреплять здоровье, вести здоровый образ жизни. Крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья нехватка физической активности, не правильное питание, не соблюдение режима сна, вредные привычки. Рациональное питание Растущий организм подростка достаточно быстро приспосабливается к недоеданию или перееданию пищи. Это…

Читать дальше

Советы подросткам по формированию здорового образа жизни

Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды, влияющие на человека. Здоровый образ жизни подростка включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести решение медицинских проблем, наличие…

Читать дальше

Как сохранить хорошее зрение до старости?

Глаза — это один из важнейших органов, с их помощью мы воспринимаем мир. Зрение дарит нам радость видеть окружающее во всей его красоте, наших родных и близких, всё, что находится вокруг нас. Но, к сожалению, глаза — это также и самый чувствительный к внешним раздражителям орган, поэтому потерять остроту зрения довольно легко. С появлением в…

Читать дальше

Что делать, если у вас нарушено зрение?

Необходимо помнить, что глаза каждого человека индивидуальны. Строение глаз у каждого человека индивидуально. Качество и особенности зрения зависят от анатомических, наследственных и техногенных факторов. С помощью глаз мы получаем визуальную информацию, которая обрабатывается головным мозгом. За это отвечает зрительный нерв, который считывает изображение с сетчатки глаза, спроецированное на нее преломленными хрусталиком глаза лучами света. Чем точнее…

Читать дальше

Безопасность в интернете

Кибербуллинг В сети Интернет, как и в обычной жизни, встречаются злые и невоспитанные люди. Ради собственного развлечения они могут обидеть тебя, устроить травлю. Такие люди могут встретиться на форумах и чатах. Сложное слово кибербуллинг в современном мире как раз и означает преследование человека сообщениями, содержащими оскорбления, агрессию, запугивание. Лучшая защита – предупреждение: Помни: ты не…

Читать дальше